Sport során fontos odafigyelni a megfelelő táplálkozásra, és szem előtt tartani néhány alapvető dietetikai ajánlást, hogy az edzés valóban hatékony legyen!
Inzulinrezisztencia: Étkezési tippek fesztiválokra és nyári bulikra
Inzulinrezisztencia esetén rutinosan alkalmazott étrend könnyen felborulhat a nyári bulik és esküvők miatt, ezért összegyűjtöttük, hogy mit szabad és mit nem.
Inzulinrezisztencia és nyári gyümölcsözés – Mit és mikor fogyasszunk?
Inzulinrezisztencia esetén sem kell lemondani a nyári napokban a friss gyümölcs fogyasztásról, azonban ajánlott odafigyelni, hogy mit és mikor fogyasztunk.
Hogyan épül fel egy dietetikai tanácsadás a PeriodX Központban?
A várandós vitaminok kiegyensúlyozott mennyiségben tartalmazzák mindazokat a tápanyagokat, amelyekre a várandós nőnek szüksége van egészséges várandósághoz.