Minden, ami Dietetika

Pajzsmirigy őrangyalai cikksorozat 2. részében részletesen bemutatjuk, mely étrendkiegészítők segíthetik a pajzsmirigy működését, és hogyan érdemes őket szedni.

Az első részben három kiemelkedően fontos nyomelemet vizsgálunk meg: a jódot, a szelént és a cinket.

Koroly Réka, a PeriodX vezető dietetikusa segítségével összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat a koleszterin és a táplálkozás kapcsolatáról.

Sport során fontos odafigyelni a megfelelő táplálkozásra, és szem előtt tartani néhány alapvető dietetikai ajánlást, hogy az edzés valóban hatékony legyen!

Inzulinrezisztencia esetén rutinosan alkalmazott étrend könnyen felborulhat a nyári bulik és esküvők miatt, ezért összegyűjtöttük, hogy mit szabad és mit nem.